Nicht nur Erwartungen von außen, sondern auch die eigenen hoch gesteckten Ziele führen dazu, dass viele Mitarbeiter und Führungskräfte die Grenzen ihrer Belastbarkeit überschreiten. Psychische Erkrankungen sind die Folge.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR ®

hilft Ihren Mitarbeitern und Führungskräften

• die eigenen Stress-Muster zu erkennen und damit umzugehen
• konzentriert und ohne inneren Druck zu tun, was gerade ansteht
• die Kommunikation zu verbessern
• Ruhe und Stabilität auch in hektischen Situationen zu bewahren
• besser mit Konflikten umzugehen
• mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction für Ihr Unternehmen